Long covid: Symptome, Verlauf und Pflege im Alltag

Long Covid betrifft viele Menschen nach einer Corona-Infektion und bringt oft langanhaltende Beschwerden mit sich. Für Angehörige, die zu Hause pflegen, bedeutet das eine neue Herausforderung im Alltag. Hier erfährst du, welche Symptome typisch sind, wie der Verlauf aussehen kann und welche Unterstützung du in der Pflege nutzen kannst – stets mit Blick auf die aktuelle Rechtslage in Deutschland (Stand: 2025).

Typische Symptome von Long Covid

Long Covid bezeichnet Beschwerden, die mindestens vier Wochen nach einer Corona-Infektion andauern oder neu auftreten. Die Symptome können sehr unterschiedlich sein und betreffen häufig mehrere Organsysteme.

Typische Beschwerden sind anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Atemnot und Muskel- oder Gelenkschmerzen. Auch psychische Belastungen wie Angst oder Depressionen können auftreten.

• Chronische Erschöpfung (Fatigue)
• Kurzatmigkeit und Husten
• Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme („Brain Fog“)
• Schlafstörungen
• Schmerzen in Muskeln und Gelenken
• Herzrasen oder Herzrhythmusstörungen
• Depressive Verstimmungen oder Ängste

Verlauf und Prognose von Long Covid

Der Verlauf von Long Covid ist sehr individuell und kann Wochen bis Monate andauern. Manche Betroffene erholen sich langsam, andere haben länger anhaltende Einschränkungen.

Wichtig ist, die Symptome ernst zu nehmen und eine medizinische Abklärung zu suchen, um mögliche Folgeerkrankungen auszuschließen und eine angemessene Behandlung zu ermöglichen.

• Symptome können sich verschlechtern oder verbessern
• Schubartige Verschlechterungen sind möglich
• Regelmäßige ärztliche Begleitung ist empfehlenswert
• Rehabilitation und Therapien können unterstützen
• Psychosoziale Unterstützung ist oft hilfreich

Pflegebedürftigkeit durch Long Covid erkennen

Manche Menschen mit Long Covid entwickeln eine Pflegebedürftigkeit, wenn sie im Alltag nicht mehr selbstständig sind. Das kann z. B. bei starker Erschöpfung oder Atemnot der Fall sein.

Die Pflegekasse prüft die Pflegebedürftigkeit anhand der Kriterien im SGB XI. Dabei wird bewertet, wie viel Unterstützung im Alltag nötig ist.

• Beobachte, wie viel Hilfe bei Körperpflege, Ernährung und Mobilität benötigt wird
• Dokumentiere Veränderungen und Einschränkungen im Alltag
• Beantrage bei der Pflegekasse eine Einstufung in einen Pflegegrad
• Nutze den Medizinischen Dienst (MD) zur Begutachtung
• Informiere dich über regionale Unterschiede bei der Begutachtung

Kriterium	Leichte Einschränkung	Starke Einschränkung
Körperpflege	Gelegentliche Hilfe	Regelmäßige Unterstützung nötig
Mobilität	Leichte Gangunsicherheit	Benötigt Rollstuhl oder Hilfe beim Gehen
Haushaltsführung	Kann einfache Aufgaben erledigen	Kann Haushalt kaum bewältigen

Leistungen der Pflegekasse und Unterstützungsmöglichkeiten

Pflegebedürftige mit Long Covid haben Anspruch auf Leistungen der Pflegeversicherung. Diese reichen von Pflegegeld über Pflegesachleistungen bis zu Kurzzeit- und Verhinderungspflege.

Zusätzlich gibt es Angebote wie Beratungsbesuche, Hilfsmittelversorgung und wohnumfeldverbessernde Maßnahmen, die den Alltag erleichtern können.

• Pflegegeld für private Pflege durch Angehörige
• Pflegesachleistungen durch ambulante Pflegedienste
• Verhinderungspflege, wenn du als Pflegeperson ausfällst
• Kurzzeitpflege zur vorübergehenden Entlastung
• Beratungsbesuche durch Pflegefachkräfte
• Hilfsmittel wie Rollatoren oder Beatmungsgeräte
• Anpassung der Wohnung z. B. barrierefrei gestalten

Tipps für die Pflege im Alltag bei Long Covid

Die Pflege von Long Covid-Betroffenen erfordert viel Geduld und Flexibilität. Kleine Pausen und eine gute Planung helfen, Überforderung zu vermeiden.

Wichtig ist, auf die Signale des Körpers zu achten und Belastungen anzupassen. Auch die Kommunikation mit Ärzten und Therapeuten unterstützt eine gute Versorgung.

• Plane den Tag mit regelmäßigen Ruhephasen
• Unterstütze bei der Körperpflege behutsam und respektvoll
• Ermögliche leichte Bewegungsübungen, wenn möglich
• Vermeide Überforderung und erkenne Grenzen
• Halte Kontakt zu Ärzten und Therapieteams
• Nimm selbst Unterstützung und Entlastung in Anspruch

Medizinische Versorgung und Rehabilitationsangebote

Für Menschen mit Long Covid gibt es seit 2024 spezielle medizinische Leistungen, die von den Krankenkassen übernommen werden. Dazu zählen ärztliche Koordination und spezialisierte Rehabilitation.

Die Behandlung erfolgt oft interdisziplinär, um die unterschiedlichen Symptome bestmöglich zu adressieren. Eine strukturierte Versorgung wird vom Gemeinsamen Bundesausschuss (G-BA) empfohlen.

• Koordinierende Ärztin oder Arzt für die Gesamtbehandlung
• Ambulante und stationäre Rehabilitationsmaßnahmen
• Physio- und Ergotherapie
• Psychologische Unterstützung
• Regelmäßige Verlaufskontrollen

Leistung	Kurzbeschreibung
EBM-Leistungen	Spezielle ärztliche Untersuchungen und Beratung
Rehabilitation	Gezielte Therapien zur Wiederherstellung der Fähigkeiten
Psychosoziale Betreuung	Unterstützung bei psychischen Belastungen

Fragen & Antworten

• Frage: Wie erkenne ich, ob mein Angehöriger pflegebedürftig durch Long Covid ist?

  Antwort: Achte darauf, wie viel Unterstützung im Alltag nötig ist, z. B. bei Waschen, Anziehen oder Essen. Eine Einstufung durch den Medizinischen Dienst der Pflegekasse gibt Klarheit.

• Frage: Welche Leistungen kann ich als pflegender Angehöriger beantragen?

  Antwort: Du kannst Pflegegeld, Pflegesachleistungen, Kurzzeit- und Verhinderungspflege beantragen. Die Pflegekasse informiert dich individuell über mögliche Unterstützungen.

• Frage: Kann ich medizinische Reha für Long Covid beantragen?

  Antwort: Ja, bei anhaltenden Beschwerden kannst du eine Reha bei der Krankenkasse beantragen, um gezielte Therapien zu erhalten.

• Frage: Wie kann ich mich selbst als Pflegeperson entlasten?

  Antwort: Nutze Angebote wie Verhinderungspflege, Beratungsbesuche und tausche dich mit anderen Betroffenen aus. Achte auf deine eigenen Bedürfnisse.

• Frage: Wo finde ich aktuelle Informationen und Beratung zu Long Covid Pflege?

  Antwort: Pflegekassen, der Medizinische Dienst und spezialisierte Beratungsstellen bieten verlässliche Informationen und Unterstützung an.

Die Pflege von Menschen mit Long Covid ist herausfordernd, aber mit der richtigen Unterstützung und Wissen kannst du viel bewirken. Bleib geduldig und nutze die Hilfe, die dir zusteht.

Bundesministerium für Gesundheit – Long Covid, GKV-Spitzenverband – Pflegekassenleistungen, Medizinischer Dienst – Pflegebegutachtung, Gesetzliche Pflegeversicherung (SGB XI), Gemeinsamer Bundesausschuss – Long-COVID-Richtlinie, Verbraucherzentrale – Pflegeberatung